Lo studio 23 propone lezioni di pilates per tutti!

Che siate sportivi professionisti o neofiti dell’attività fisica, esperti di pilates o che stiate iniziando ora la  vostra esperienza in questa disciplina lavoreremo insieme per raggiungere i vostri obiettivi.

In un ambiente dedicato all’equilibrio mente-corpo, che abbiate bisogno di post-riabilitazione, dopo un infortunio o patologia cronica, che abbiate solo voglia di fare del movimento, divertirvi, ascoltarvi, allungarvi, regalarvi una pausa di benessere, sapremo come avvicinarci alle vostre necessità.

Offriamo corsi più vicini al fitness con l’uso di attrezzi come la Cardio-Tramp™ e il BOSU†®, rafforzamento muscolare e divertimento utilizzando svariati piccoli attrezzi, lezioni dedicate all’allungamento muscolare che uniscono al pilates Zen e Yoga.

Lo studio offre una valutazione posturale, con il nostro fisioterapista, per un adeguata valutazione del cliente e della tipologia dell’allenamento da consigliare.

La nostra proposta è un allenamento sia con i grandi macchinari del pilates “ i reformer”, che lavoro a corpo libero “matwork", con l’ausilio di piccoli attrezzi.

I nostri macchinari sono della MERRITHEW HEALTH and FITNESS, azienda Canadese leader mondiale  di Pilates e fitness dagli anni 80.

Le lezioni sono individuali, duetti o in piccoli gruppi. Gli orari sono da stabilire insieme, se si tratta di singoli o duetti, mentre per inserirsi in un gruppo ci sono già alcuni orari proposti.

Offriamo corsi specifici post infortunio o di riabilitazione,  il programma pink ribbon, per operate di tumore al seno, pilates per la sclerosi multipla ideato da Mariska Breland e dal suo team.